Beckenbodentraining im Alltag

Beckenboden
Flyer Beckenboden

Die Beckenbodenmuskulatur hat nicht nur eine wichtige Funktion für die Kontinenz, sondern auch für unsere Haltung u. Körperaufrichtung.

Wer möchte nicht etwas für seinen Körper u. auch rechtzeitig für den Beckenboden tun, hat aber keine Zeit oder keine Lust zum Üben. In einer Sitzung wird vermittelt, dass es möglich ist, mit geringem Zeitaufwand Beckenbodentraining in den Alltag einzubauen.

Dadurch kann man beckenbodenbedingten Problemen vorzubeugen.  Gebühr: 4 €  (Mitgl) / 5 €

 

Dienstag 16.04.13  19 - 20:15 Uhr

 

Info und Anmeldung bis 09.April bei Johanna Schnell, Hebamme und Übungsleiterin Fitness u. Gesundheit, Tel. 07641 6976 oder E-Mail  johannaschnell@gmx.de

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